Ritaline et TDAH chez l'adolescent
2 septembre 2026 • 🌱 Collection 1 : Comprendre son fonctionnement
Si on arrêtait de choisir entre médicament et accompagnement?
🌿 Les Carnets Résilience: Comprendre. Apaiser. Transformer.
les différents styles d'attachement
16 août 2026 • 🌱 Collection 1 : Comprendre son fonctionnement
🫶 Attachement : pourquoi réagissons-nous parfois plus fort que la situation ne le justifie ? « Je sais que ce n'est pas rationnel… mais je...
Instabilité ou capacité d'adaptation?
16 août 2026 • 🌱 Collection 1 : Comprendre son fonctionnement
🌳 Changer souvent de métier : instabilité ou capacité d’adaptation ? « Tu changes encore de métier ? » Pour certaines personnes, cette phrase est...
le masking : quand je ne sais plus qui je suis sans
16 août 2026 • 🌱 Collection 1 : Comprendre son fonctionnement
🎭 Après le masking : quand on ne sait plus qui l’on est sans s’adapter « Je sais que je masque beaucoup. Mais si j’arrête de m’adapter… je deviens...
TDAH : je sais quoi faire mais je n'arrive pas à commencer
16 août 2026 • 🌱 Collection 1 : Comprendre son fonctionnement
🧠 Quand on sait quoi faire… mais qu’on n’arrive pas à le faire « Mais pourtant, je sais exactement ce que je dois faire… Alors pourquoi je n’arrive...
TDAH et ruptures
25 juillet 2026 • 🌱 Collection 1 : Comprendre son fonctionnement
Pourquoi certaines séparations sont vécues comme un véritable séisme?
TDAH et addictions
25 juillet 2026 • 🌱 Collection 1 : Comprendre son fonctionnement
Pourquoi le cerveau cherche-t-il sans cesse sa "dose" de dopamine ?
🌿 Les Carnets Résilience
5 juillet 2026 • Mon petit message .....
🌿 Les Carnets Résilience Parce que mieux comprendre son fonctionnement est souvent le premier pas vers une vie plus sereine. À travers ces...
🌿 Le corps garde-t-il la mémoire du stress ?
5 juillet 2026 • 🌿 Collection 4 : Sophrologie & psychoéducation
🌿 Le corps garde-t-il la mémoire du stress ? "Je sais que cette période est terminée… alors pourquoi est-ce que mon corps réagit encore comme si le...
🌿 Pourquoi respirer ne suffit pas toujours
5 juillet 2026 • 🌿 Collection 4 : Sophrologie & psychoéducation
🌿 Pourquoi respirer ne suffit pas toujours "Tout le monde me dit de respirer..." Lorsque nous sommes stressés, anxieux ou débordés, c'est...